Comparte esta noticia

• Tweet
• meneame

Otras noticias

• Siete consejos para los escolares que cargan con mochila para ir al colegio
• ¿Tu hijo necesita 'brackets'?
• Comer pescado de forma abundante puede ayudar a frenar la depresión

MADRID (EP). Los españoles pesan más de lo que creen, especialmente los hombres, según un estudio con más de 9.000 personas que ha demostrado que hasta uno de cada cuatro varones no tienen una percepción real de su índice de masa corporal, frente a una de cada diez mujeres.

El estudio ha sido realizado por la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentaición (SEDCA) en colaboración con Arkopharma, y los resultados del mismo han sido publicados en el último número de la revista 'Nutrition'.

Para los autores, esta subestimación del propio peso, que además se incrementa con la edad, "podría condicionar la demanda de tratamiento dietético para mejorar el estatus nutricional", ha reconocido Jesús Román, presidente del comité científico de esta sociedad científica.

Los 9.294 participantes en el estudio participaron en una campaña de información del sobrepeso en más de 3.000 oficinas de farmacia, y que incluía consejos sobre dieta, ejercicio y preparados de plantas medicinales. De todos ellos, el 77,5 por ciento de las mujeres y el 88 por ciento de los hombres que se acercaron para informarse sufrían exceso de peso.

A MÁS KILOS, MAYOR INDULGENCIA 

"A medida que engordamos somos más indulgentes con nosotros mismos y creemos que apenas hemos variado nuestra masa corporal, lo que dificulta que se puedan seguir programas de pérdida gradual de peso", reconoce Román, coordinador de la investigación.

Ante estos datos, este experto recomienda no realizar dietas mágicas que prometen adelgazar rápidamente y acudir a un profesional sanitario (farmacéutico, médico o nutricionista) para que prescriba una dieta equilibrada en la que se combine el ejercicio y la ayuda de preparados de plantas medicinales de dispensación en farmacia, "con los que se puede perder peso de manera gradual y sana".

En este sentido, la farmacéutica y coordinadora del grupo de dietistas de Arkopharma, Irene Alférez, asegura que preparados farmacéuticos como la camilina, la garcinia y el plantago, combinados con la dieta y el ejercicio "ayudan a obtener pérdidas moderadas de peso y, sobre todo, a no recuperarlo después".

Las plantas medicinales pueden ayudar a reducir el sobrepeso a través de la disminución de la ingesta energética o de los depósitos grasos, del incremento en el gasto energético, de la inhibición de la absorción de lípidos o de la proliferación y diferenciación de adipocitos, comenta.